Rice
Rice, white, cooked, NS as to fat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien129kcal / 100g
Protein2.7g8.7% der Energie
Fett0.3g1.0% der Energie
Kohlenhydrate28g90.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.0g
Protein
2.7g (8.7%)Fett
0.3g (1.0%)Kohlenhydrate
28g (90.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien129kcal
Protein2.7g
Fett0.3g
Kohlenhydrate28.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein5%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 129 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Rice, white, cooked, NS as to fat zeigen 129 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.7g Protein, 0.3g Fettgehalt und 28g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten