Rice
Rice, brown, cooked, NS as to fat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien123kcal / 100g
Protein2.4g8.2% der Energie
Fett1.1g3.8% der Energie
Kohlenhydrate25.8g88.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.3g
Protein
2.4g (8.2%)Fett
1.1g (3.8%)Kohlenhydrate
25.8g (88.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien123kcal
Protein2.4g
Fett1.1g
Kohlenhydrate25.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein5%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 123 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Rice, brown, cooked, NS as to fat 123 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.4g Protein, 1.1g Fett und 25.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten