Rice
PORCINI MUSHROOM TRADITIONAL ITALIAN RISOTTO, PORCINI MUSHROOM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien345kcal / 100g
Protein8.6g10.2% der Energie
Fett1.7g2.0% der Energie
Kohlenhydrate74.1g87.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.4g
Protein
8.6g (10.2%)Fett
1.7g (2.0%)Kohlenhydrate
74.1g (87.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien345kcal
Protein8.6g
Fett1.7g
Kohlenhydrate74.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein17%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 345 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen82Minuten
🧘♀️Yoga123Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PORCINI MUSHROOM TRADITIONAL ITALIAN RISOTTO, PORCINI MUSHROOM 345 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.6g Protein, 1.7g Fett und 74.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten