Rice
PLAIN BLACK RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien207kcal / 100g
Protein4.3g9.0% der Energie
Fett3.6g7.5% der Energie
Kohlenhydrate40g83.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.9g
Protein
4.3g (9.0%)Fett
3.6g (7.5%)Kohlenhydrate
40g (83.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien207kcal
Protein4.3g
Fett3.6g
Kohlenhydrate40.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein9%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 207 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga74Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PLAIN BLACK RICE zeigen 207 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.3g Protein, 3.6g Fettgehalt und 40g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten