Rice
MUSHROOM RISOTTO, MUSHROOM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien360kcal / 100g
Protein9.3g11.3% der Energie
Fett5.8g7.0% der Energie
Kohlenhydrate67.4g81.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt82.5g
Protein
9.3g (11.3%)Fett
5.8g (7.0%)Kohlenhydrate
67.4g (81.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien360kcal
Protein9.3g
Fett5.8g
Kohlenhydrate67.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein19%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 360 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen86Minuten
🧘♀️Yoga129Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MUSHROOM RISOTTO, MUSHROOM enthält insgesamt 360 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.3g Protein, 5.8g Fett und 67.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten