Rice
MEDIUM GRAIN FORTIFIED RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien319kcal / 100g
Protein6.4g8.4% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate70.2g91.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt76.6g
Protein
6.4g (8.4%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
70.2g (91.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien319kcal
Protein6.4g
Fett0.0g
Kohlenhydrate70.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein13%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 319 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga114Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MEDIUM GRAIN FORTIFIED RICE zeigen 319 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.4g Protein, 0g Fettgehalt und 70.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten