Rice
MEDIUM GRAIN ENRICHED RICE, MEDIUM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien340kcal / 100g
Protein6.4g7.7% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate76.6g92.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt83.0g
Protein
6.4g (7.7%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
76.6g (92.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien340kcal
Protein6.4g
Fett0.0g
Kohlenhydrate76.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein13%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 340 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga121Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MEDIUM GRAIN ENRICHED RICE, MEDIUM enthält insgesamt 340 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.4g Protein, 0g Fett und 76.6g Kohlenhydrate.
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Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten