Rice
LONG GRAIN WHITE RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien200kcal / 100g
Protein3.2g6.8% der Energie
Fett1.6g3.4% der Energie
Kohlenhydrate42.4g89.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.2g
Protein
3.2g (6.8%)Fett
1.6g (3.4%)Kohlenhydrate
42.4g (89.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien200kcal
Protein3.2g
Fett1.6g
Kohlenhydrate42.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein6%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 200 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für LONG GRAIN WHITE RICE zeigen 200 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.2g Protein, 1.6g Fettgehalt und 42.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten