Rice
LONG GRAIN RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien354kcal / 100g
Protein8.3g9.4% der Energie
Fett1g1.1% der Energie
Kohlenhydrate79.2g89.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.5g
Protein
8.3g (9.4%)Fett
1g (1.1%)Kohlenhydrate
79.2g (89.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien354kcal
Protein8.3g
Fett1.0g
Kohlenhydrate79.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein17%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 354 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen84Minuten
🧘♀️Yoga126Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für LONG GRAIN RICE zeigen 354 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.3g Protein, 1g Fettgehalt und 79.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten