Rice
LONG GRAIN RED RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien345kcal / 100g
Protein9.1g10.6% der Energie
Fett1.8g2.1% der Energie
Kohlenhydrate74.6g87.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.5g
Protein
9.1g (10.6%)Fett
1.8g (2.1%)Kohlenhydrate
74.6g (87.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien345kcal
Protein9.1g
Fett1.8g
Kohlenhydrate74.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein18%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 345 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen82Minuten
🧘♀️Yoga123Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für LONG GRAIN RED RICE zeigen 345 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.1g Protein, 1.8g Fettgehalt und 74.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Fiber
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten