Rice
JASMINE RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien353kcal / 100g
Protein5.9g6.9% der Energie
Fett1g1.2% der Energie
Kohlenhydrate78.4g91.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.3g
Protein
5.9g (6.9%)Fett
1g (1.2%)Kohlenhydrate
78.4g (91.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien353kcal
Protein5.9g
Fett1.0g
Kohlenhydrate78.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein12%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 353 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen84Minuten
🧘♀️Yoga126Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für JASMINE RICE zeigen 353 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.9g Protein, 1g Fettgehalt und 78.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten