Rice
INSTANT BROWN RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien356kcal / 100g
Protein6.7g7.5% der Energie
Fett2.2g2.5% der Energie
Kohlenhydrate80g90.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.9g
Protein
6.7g (7.5%)Fett
2.2g (2.5%)Kohlenhydrate
80g (90.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien356kcal
Protein6.7g
Fett2.2g
Kohlenhydrate80.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein13%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 356 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga127Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass INSTANT BROWN RICE 356 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.7g Protein, 2.2g Fett und 80g Kohlenhydrate.
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Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten