Rice
CULTIVATED WILD RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien167kcal / 100g
Protein5g12.9% der Energie
Fett2.9g7.5% der Energie
Kohlenhydrate30.8g79.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.7g
Protein
5g (12.9%)Fett
2.9g (7.5%)Kohlenhydrate
30.8g (79.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien167kcal
Protein5.0g
Fett2.9g
Kohlenhydrate30.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein10%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 167 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga60Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CULTIVATED WILD RICE 167 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5g Protein, 2.9g Fett und 30.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten