Rice
CREAMY RISOTTO WITH TRUFFLE AND PARMESAN CHEESE, TRUFFLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien220kcal / 100g
Protein3.7g10.0% der Energie
Fett14.3g38.6% der Energie
Kohlenhydrate19g51.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.0g
Protein
3.7g (10.0%)Fett
14.3g (38.6%)Kohlenhydrate
19g (51.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien220kcal
Protein3.7g
Fett14.3g
Kohlenhydrate19.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein7%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 220 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CREAMY RISOTTO WITH TRUFFLE AND PARMESAN CHEESE, TRUFFLE 220 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.7g Protein, 14.3g Fett und 19g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten