Rice
CREAMY PARMESAN TRADITIONAL ITALIAN RISOTTO, CREAMY PARMESAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien358kcal / 100g
Protein11.3g13.0% der Energie
Fett3.8g4.4% der Energie
Kohlenhydrate71.7g82.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.8g
Protein
11.3g (13.0%)Fett
3.8g (4.4%)Kohlenhydrate
71.7g (82.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien358kcal
Protein11.3g
Fett3.8g
Kohlenhydrate71.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein23%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 358 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga128Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CREAMY PARMESAN TRADITIONAL ITALIAN RISOTTO, CREAMY PARMESAN 358 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.3g Protein, 3.8g Fett und 71.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten