Rice
BUTTERNUT SQUASH RISOTTO WITH PARMESAN CHEESE & SEA SALT, BUTTERNUT SQUASH WITH PARMESAN CHEESE & SEA SALT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien88kcal / 100g
Protein3.5g19.3% der Energie
Fett3.1g17.1% der Energie
Kohlenhydrate11.5g63.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.1g
Protein
3.5g (19.3%)Fett
3.1g (17.1%)Kohlenhydrate
11.5g (63.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien88kcal
Protein3.5g
Fett3.1g
Kohlenhydrate11.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein7%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 88 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BUTTERNUT SQUASH RISOTTO WITH PARMESAN CHEESE & SEA SALT, BUTTERNUT SQUASH WITH PARMESAN CHEESE & SEA SALT zeigen 88 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.5g Protein, 3.1g Fettgehalt und 11.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten