Rice
BROWN BASMATI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien370kcal / 100g
Protein8.7g10.1% der Energie
Fett3.3g3.8% der Energie
Kohlenhydrate73.9g86.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.9g
Protein
8.7g (10.1%)Fett
3.3g (3.8%)Kohlenhydrate
73.9g (86.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien370kcal
Protein8.7g
Fett3.3g
Kohlenhydrate73.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein17%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 370 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen88Minuten
🧘♀️Yoga132Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BROWN BASMATI 370 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.7g Protein, 3.3g Fett und 73.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten