Rice
BASMATI RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien136kcal / 100g
Protein2.9g9.2% der Energie
Fett2.1g6.7% der Energie
Kohlenhydrate26.4g84.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.4g
Protein
2.9g (9.2%)Fett
2.1g (6.7%)Kohlenhydrate
26.4g (84.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien136kcal
Protein2.9g
Fett2.1g
Kohlenhydrate26.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein6%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 136 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BASMATI RICE zeigen 136 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.9g Protein, 2.1g Fettgehalt und 26.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten