Rice
ARBORIO RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien347kcal / 100g
Protein8.2g9.4% der Energie
Fett1g1.2% der Energie
Kohlenhydrate77.6g89.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.8g
Protein
8.2g (9.4%)Fett
1g (1.2%)Kohlenhydrate
77.6g (89.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien347kcal
Protein8.2g
Fett1.0g
Kohlenhydrate77.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein16%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 347 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen83Minuten
🧘♀️Yoga124Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ARBORIO RICE enthält insgesamt 347 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.2g Protein, 1g Fett und 77.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten