Rice mixed dishes
Spanish rice, no added fat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien101kcal / 100g
Protein2.9g12.2% der Energie
Fett1g4.2% der Energie
Kohlenhydrate19.9g83.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.8g
Protein
2.9g (12.2%)Fett
1g (4.2%)Kohlenhydrate
19.9g (83.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien101kcal
Protein2.9g
Fett1.0g
Kohlenhydrate19.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein6%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 101 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Spanish rice, no added fat zeigen 101 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.9g Protein, 1g Fettgehalt und 19.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten