Rice mixed dishes
Rice, brown, with vegetables and gravy, NS as to fat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien105kcal / 100g
Protein2.2g9.6% der Energie
Fett2.6g11.3% der Energie
Kohlenhydrate18.2g79.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.0g
Protein
2.2g (9.6%)Fett
2.6g (11.3%)Kohlenhydrate
18.2g (79.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien105kcal
Protein2.2g
Fett2.6g
Kohlenhydrate18.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein4%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 105 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Rice, brown, with vegetables and gravy, NS as to fat 105 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.2g Protein, 2.6g Fett und 18.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten