Rice mixed dishes
Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien98kcal / 100g
Protein2.4g10.2% der Energie
Fett0.8g3.4% der Energie
Kohlenhydrate20.3g86.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.5g
Protein
2.4g (10.2%)Fett
0.8g (3.4%)Kohlenhydrate
20.3g (86.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien98kcal
Protein2.4g
Fett0.8g
Kohlenhydrate20.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein5%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 98 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga35Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat zeigen 98 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.4g Protein, 0.8g Fettgehalt und 20.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten