Rice mixed dishes
Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien114kcal / 100g
Protein2.4g9.4% der Energie
Fett2.6g10.2% der Energie
Kohlenhydrate20.4g80.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.4g
Protein
2.4g (9.4%)Fett
2.6g (10.2%)Kohlenhydrate
20.4g (80.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien114kcal
Protein2.4g
Fett2.6g
Kohlenhydrate20.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein5%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 114 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat 114 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.4g Protein, 2.6g Fett und 20.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten