Rice mixed dishes
Bibimbap, Korean
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien76kcal / 100g
Protein5.5g34.4% der Energie
Fett2.4g15.0% der Energie
Kohlenhydrate8.1g50.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.0g
Protein
5.5g (34.4%)Fett
2.4g (15.0%)Kohlenhydrate
8.1g (50.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien76kcal
Protein5.5g
Fett2.4g
Kohlenhydrate8.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein11%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 76 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga27Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Bibimbap, Korean enthält insgesamt 76 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.5g Protein, 2.4g Fett und 8.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten