Restaurant Foods
Restaurant, Latino, pupusas del cerdo (pupusas, pork)
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien232kcal / 100g
Protein11.5g25.6% der Energie
Fett10.4g23.2% der Energie
Kohlenhydrate23g51.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.9g
Protein
11.5g (25.6%)Fett
10.4g (23.2%)Kohlenhydrate
23g (51.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien232kcal
Protein11.5g
Fett10.4g
Kohlenhydrate23.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein23%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 232 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Restaurant, Latino, pupusas del cerdo (pupusas, pork) zeigen 232 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.5g Protein, 10.4g Fettgehalt und 23g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZincVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten