Restaurant Foods
Restaurant, family style, chicken tenders
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien302kcal / 100g
Protein18.9g34.5% der Energie
Fett16.6g30.3% der Energie
Kohlenhydrate19.3g35.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt54.8g
Protein
18.9g (34.5%)Fett
16.6g (30.3%)Kohlenhydrate
19.3g (35.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien302kcal
Protein18.9g
Fett16.6g
Kohlenhydrate19.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein38%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 302 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen72Minuten
🧘♀️Yoga108Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Restaurant, family style, chicken tenders zeigen 302 Kalorien pro 100g. Es liefert 18.9g Protein, 16.6g Fettgehalt und 19.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten