Restaurant Foods
Restaurant, Chinese, fried rice, without meat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien174kcal / 100g
Protein4g10.1% der Energie
Fett3g7.5% der Energie
Kohlenhydrate32.8g82.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.8g
Protein
4g (10.1%)Fett
3g (7.5%)Kohlenhydrate
32.8g (82.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien174kcal
Protein4.0g
Fett3.0g
Kohlenhydrate32.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein8%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 174 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen41Minuten
🧘♀️Yoga62Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Restaurant, Chinese, fried rice, without meat enthält insgesamt 174 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4g Protein, 3g Fett und 32.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
MagnesiumCalciumPotassiumZincVitamin ASodiumVitamin CIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten