Ready-to-eat cereal, higher sugar (>21.2g/100g)
Cereal, fruit rings
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien383kcal / 100g
Protein5.1g5.6% der Energie
Fett3.2g3.5% der Energie
Kohlenhydrate82.2g90.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.5g
Protein
5.1g (5.6%)Fett
3.2g (3.5%)Kohlenhydrate
82.2g (90.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien383kcal
Protein5.1g
Fett3.2g
Kohlenhydrate82.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein10%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate30%
Aktivitätsäquivalente (Um 383 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen91Minuten
🧘♀️Yoga137Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Cereal, fruit rings zeigen 383 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.1g Protein, 3.2g Fettgehalt und 82.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten