Ready-to-eat cereal, higher sugar (>21.2g/100g)
Cereal, fruit crispy
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien384kcal / 100g
Protein4.3g4.7% der Energie
Fett3.9g4.3% der Energie
Kohlenhydrate82.9g91.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.1g
Protein
4.3g (4.7%)Fett
3.9g (4.3%)Kohlenhydrate
82.9g (91.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien384kcal
Protein4.3g
Fett3.9g
Kohlenhydrate82.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein9%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate30%
Aktivitätsäquivalente (Um 384 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen91Minuten
🧘♀️Yoga137Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Cereal, fruit crispy 384 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.3g Protein, 3.9g Fett und 82.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten