Ramen and Asian broth-based soups
Soup, miso or tofu
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien24kcal / 100g
Protein2.2g41.5% der Energie
Fett0.8g15.1% der Energie
Kohlenhydrate2.3g43.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt5.3g
Protein
2.2g (41.5%)Fett
0.8g (15.1%)Kohlenhydrate
2.3g (43.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien24kcal
Protein2.2g
Fett0.8g
Kohlenhydrate2.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein4%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 24 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen2Minuten
🚴♀️Radfahren3Minuten
🚶♂️Gehen6Minuten
🧘♀️Yoga9Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Soup, miso or tofu 24 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.2g Protein, 0.8g Fett und 2.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten