Ramen and Asian broth-based soups
Ramen bowl with fish
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien112kcal / 100g
Protein5.8g24.1% der Energie
Fett2.9g12.0% der Energie
Kohlenhydrate15.4g63.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.1g
Protein
5.8g (24.1%)Fett
2.9g (12.0%)Kohlenhydrate
15.4g (63.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien112kcal
Protein5.8g
Fett2.9g
Kohlenhydrate15.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein12%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 112 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga40Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Ramen bowl with fish enthält insgesamt 112 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.8g Protein, 2.9g Fett und 15.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten