Puddings & Custards
BREAD PUDDING
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien232kcal / 100g
Protein5g10.1% der Energie
Fett6.1g12.3% der Energie
Kohlenhydrate38.4g77.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.5g
Protein
5g (10.1%)Fett
6.1g (12.3%)Kohlenhydrate
38.4g (77.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien232kcal
Protein5.0g
Fett6.1g
Kohlenhydrate38.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein10%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 232 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BREAD PUDDING enthält insgesamt 232 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5g Protein, 6.1g Fett und 38.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten