Pudding
Pudding, rice
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien108kcal / 100g
Protein3.2g13.5% der Energie
Fett2.1g8.9% der Energie
Kohlenhydrate18.4g77.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.7g
Protein
3.2g (13.5%)Fett
2.1g (8.9%)Kohlenhydrate
18.4g (77.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien108kcal
Protein3.2g
Fett2.1g
Kohlenhydrate18.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein6%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 108 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Pudding, rice enthält insgesamt 108 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.2g Protein, 2.1g Fett und 18.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten