Pudding
Meringues
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien324kcal / 100g
Protein7.2g8.7% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate75.3g91.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt82.5g
Protein
7.2g (8.7%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
75.3g (91.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien324kcal
Protein7.2g
Fett0.0g
Kohlenhydrate75.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein14%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 324 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen77Minuten
🧘♀️Yoga116Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Meringues enthält insgesamt 324 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.2g Protein, 0g Fett und 75.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten