Protein and nutritional powders
Nutritional powder mix, light (Muscle Milk)
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien396kcal / 100g
Protein50g59.5% der Energie
Fett12g14.3% der Energie
Kohlenhydrate22g26.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.0g
Protein
50g (59.5%)Fett
12g (14.3%)Kohlenhydrate
22g (26.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien396kcal
Protein50.0g
Fett12.0g
Kohlenhydrate22.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein100%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 396 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga141Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Nutritional powder mix, light (Muscle Milk) enthält insgesamt 396 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 50g Protein, 12g Fett und 22g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten