Verarbeitete Getreideprodukte
Quaker Simply Granola Oats/Honey/Almond Cereal 28 Ounce Paper Box
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien421kcal / 100g
Protein10.6g11.1% der Energie
Fett11.6g12.1% der Energie
Kohlenhydrate73.7g76.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.9g
Protein
10.6g (11.1%)Fett
11.6g (12.1%)Kohlenhydrate
73.7g (76.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien421kcal
Protein10.6g
Fett11.6g
Kohlenhydrate73.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein21%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 421 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen38Minuten
🚴♀️Radfahren48Minuten
🚶♂️Gehen100Minuten
🧘♀️Yoga150Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Quaker Simply Granola Oats/Honey/Almond Cereal 28 Ounce Paper Box enthält insgesamt 421 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.6g Protein, 11.6g Fett und 73.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten