Verarbeitete Getreideprodukte
Kashi Organic Cereal Promise Island Vanilla 16.3oz
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien331kcal / 100g
Protein11.1g12.2% der Energie
Fett1.4g1.5% der Energie
Kohlenhydrate78.5g86.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.0g
Protein
11.1g (12.2%)Fett
1.4g (1.5%)Kohlenhydrate
78.5g (86.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien331kcal
Protein11.1g
Fett1.4g
Kohlenhydrate78.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein22%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 331 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren38Minuten
🚶♂️Gehen79Minuten
🧘♀️Yoga118Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Kashi Organic Cereal Promise Island Vanilla 16.3oz 331 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.1g Protein, 1.4g Fett und 78.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten