Verarbeitete Getreideprodukte
Cheerios Blend Blueberry Banana Breakfast Cereal
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien386kcal / 100g
Protein6.8g7.3% der Energie
Fett4.5g4.8% der Energie
Kohlenhydrate81.8g87.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.1g
Protein
6.8g (7.3%)Fett
4.5g (4.8%)Kohlenhydrate
81.8g (87.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien386kcal
Protein6.8g
Fett4.5g
Kohlenhydrate81.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein14%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate30%
Aktivitätsäquivalente (Um 386 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen92Minuten
🧘♀️Yoga138Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Cheerios Blend Blueberry Banana Breakfast Cereal enthält insgesamt 386 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.8g Protein, 4.5g Fett und 81.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten