Pretzels/snack mix
Pretzels, soft, multigrain
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien337kcal / 100g
Protein8.5g10.4% der Energie
Fett3.1g3.8% der Energie
Kohlenhydrate70.3g85.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt81.9g
Protein
8.5g (10.4%)Fett
3.1g (3.8%)Kohlenhydrate
70.3g (85.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien337kcal
Protein8.5g
Fett3.1g
Kohlenhydrate70.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein17%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 337 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren38Minuten
🚶♂️Gehen80Minuten
🧘♀️Yoga120Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Pretzels, soft, multigrain zeigen 337 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.5g Protein, 3.1g Fettgehalt und 70.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten