Pretzels/snack mix
Pretzels, soft, gluten free
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien297kcal / 100g
Protein4g6.0% der Energie
Fett5.7g8.5% der Energie
Kohlenhydrate57.3g85.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt67.0g
Protein
4g (6.0%)Fett
5.7g (8.5%)Kohlenhydrate
57.3g (85.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien297kcal
Protein4.0g
Fett5.7g
Kohlenhydrate57.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein8%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 297 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen71Minuten
🧘♀️Yoga106Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Pretzels, soft, gluten free 297 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4g Protein, 5.7g Fett und 57.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten