Pretzels/snack mix
Pretzel chips, hard, flavored
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien370kcal / 100g
Protein9.7g10.8% der Energie
Fett2.8g3.1% der Energie
Kohlenhydrate77.5g86.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.0g
Protein
9.7g (10.8%)Fett
2.8g (3.1%)Kohlenhydrate
77.5g (86.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien370kcal
Protein9.7g
Fett2.8g
Kohlenhydrate77.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein19%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 370 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen88Minuten
🧘♀️Yoga132Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Pretzel chips, hard, flavored enthält insgesamt 370 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.7g Protein, 2.8g Fett und 77.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten