Prepared Wraps and Burittos
TRADITIONAL SPICY PORK TAMALES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien238kcal / 100g
Protein10.6g24.7% der Energie
Fett13.9g32.3% der Energie
Kohlenhydrate18.5g43.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.0g
Protein
10.6g (24.7%)Fett
13.9g (32.3%)Kohlenhydrate
18.5g (43.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien238kcal
Protein10.6g
Fett13.9g
Kohlenhydrate18.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein21%
Gesamtfett21%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 238 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TRADITIONAL SPICY PORK TAMALES enthält insgesamt 238 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.6g Protein, 13.9g Fett und 18.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten