Prepared Wraps and Burittos

SMOKED HAM AND BACON WRAP WITH SMOKED HAM, ROMAINE LETTUCE, SWISS CHEESE, MAYONNAISE, DIJON MUSTARD, AND BACON, SMOKED HAM AND BACON

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien201kcal / 100g
Protein10.5g28.4% der Energie
Fett9.9g26.8% der Energie
Kohlenhydrate16.6g44.9% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt37.0g
Protein
10.5g (28.4%)
Fett
9.9g (26.8%)
Kohlenhydrate
16.6g (44.9%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien201kcal
Protein10.5g
Fett9.9g
Kohlenhydrate16.6g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie10%
Protein21%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate6%

Aktivitätsäquivalente (Um 201 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen18Minuten
🚴‍♀️Radfahren23Minuten
🚶‍♂️Gehen48Minuten
🧘‍♀️Yoga72Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SMOKED HAM AND BACON WRAP WITH SMOKED HAM, ROMAINE LETTUCE, SWISS CHEESE, MAYONNAISE, DIJON MUSTARD, AND BACON, SMOKED HAM AND BACON 201 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.5g Protein, 9.9g Fett und 16.6g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten