Prepared Wraps and Burittos
PEPPERED TURKEY & HAVARTI OAT ROLL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien189kcal / 100g
Protein13.7g34.9% der Energie
Fett4.8g12.2% der Energie
Kohlenhydrate20.7g52.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.2g
Protein
13.7g (34.9%)Fett
4.8g (12.2%)Kohlenhydrate
20.7g (52.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien189kcal
Protein13.7g
Fett4.8g
Kohlenhydrate20.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein27%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 189 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PEPPERED TURKEY & HAVARTI OAT ROLL zeigen 189 Kalorien pro 100g. Es liefert 13.7g Protein, 4.8g Fettgehalt und 20.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten