Prepared Wraps and Burittos
HAM PINWHEELS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien196kcal / 100g
Protein12.9g37.8% der Energie
Fett9.8g28.7% der Energie
Kohlenhydrate11.4g33.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.1g
Protein
12.9g (37.8%)Fett
9.8g (28.7%)Kohlenhydrate
11.4g (33.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien196kcal
Protein12.9g
Fett9.8g
Kohlenhydrate11.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein26%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 196 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen47Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HAM PINWHEELS 196 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.9g Protein, 9.8g Fett und 11.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten