Prepared Wraps and Burittos
BLACK BEAN & CHEESE TAMALE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien183kcal / 100g
Protein5.6g15.3% der Energie
Fett7g19.2% der Energie
Kohlenhydrate23.9g65.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.5g
Protein
5.6g (15.3%)Fett
7g (19.2%)Kohlenhydrate
23.9g (65.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien183kcal
Protein5.6g
Fett7.0g
Kohlenhydrate23.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein11%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 183 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga65Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BLACK BEAN & CHEESE TAMALE zeigen 183 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.6g Protein, 7g Fettgehalt und 23.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten