Prepared Wraps and Burittos
12PC TUNA AVOCADO ROLL QBR, TUNA AVOCADO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien134kcal / 100g
Protein7.1g24.7% der Energie
Fett2.5g8.7% der Energie
Kohlenhydrate19.2g66.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.8g
Protein
7.1g (24.7%)Fett
2.5g (8.7%)Kohlenhydrate
19.2g (66.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien134kcal
Protein7.1g
Fett2.5g
Kohlenhydrate19.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein14%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 134 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion 12PC TUNA AVOCADO ROLL QBR, TUNA AVOCADO enthält insgesamt 134 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.1g Protein, 2.5g Fett und 19.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten