Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY & SWISS ON CROISSANT SANDWICH, TURKEY & SWISS ON CROISSANT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien225kcal / 100g
Protein12g27.6% der Energie
Fett9.9g22.8% der Energie
Kohlenhydrate21.5g49.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.4g
Protein
12g (27.6%)Fett
9.9g (22.8%)Kohlenhydrate
21.5g (49.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien225kcal
Protein12.0g
Fett9.9g
Kohlenhydrate21.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein24%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 225 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TURKEY & SWISS ON CROISSANT SANDWICH, TURKEY & SWISS ON CROISSANT zeigen 225 Kalorien pro 100g. Es liefert 12g Protein, 9.9g Fettgehalt und 21.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten