Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY & SWISS BAGUETTE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien178kcal / 100g
Protein14.9g38.7% der Energie
Fett3.7g9.6% der Energie
Kohlenhydrate19.9g51.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.5g
Protein
14.9g (38.7%)Fett
3.7g (9.6%)Kohlenhydrate
19.9g (51.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien178kcal
Protein14.9g
Fett3.7g
Kohlenhydrate19.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein30%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 178 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TURKEY & SWISS BAGUETTE zeigen 178 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.9g Protein, 3.7g Fettgehalt und 19.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten