Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY & HAVARTI SANDWICH, TURKEY & HAVARTI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien291kcal / 100g
Protein16.7g32.7% der Energie
Fett15g29.4% der Energie
Kohlenhydrate19.4g38.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.1g
Protein
16.7g (32.7%)Fett
15g (29.4%)Kohlenhydrate
19.4g (38.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien291kcal
Protein16.7g
Fett15.0g
Kohlenhydrate19.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein33%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 291 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga104Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TURKEY & HAVARTI SANDWICH, TURKEY & HAVARTI zeigen 291 Kalorien pro 100g. Es liefert 16.7g Protein, 15g Fettgehalt und 19.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten